外酥里嫩的椒盐扁豆在家做,简单几步比饭店还香

食材准备

扁豆400克、大蒜4瓣、干辣椒3-4个、花椒1小把、盐适量、白胡椒粉少许、玉米淀粉2大勺、食用油适量。扁豆建议选豆荚饱满、颜色翠绿的,口感更嫩。

制作步骤

  • 扁豆洗净,掐去两头和老筋,掰成约5厘米长的段,沥干水分或用厨房纸吸干表面水珠。
  • 将扁豆放入大碗,加玉米淀粉抓匀,让每根扁豆表面薄薄裹上一层粉,这是外酥的关键。
  • 锅中倒油,烧至六成热(筷子插入冒小泡),下扁豆中火炸2-3分钟,捞出沥油;再将油温升至八成热,复炸30秒至表面金黄酥脆。
  • 另起锅留少许底油,小火爆香蒜末、干辣椒段和花椒,倒入炸好的扁豆,撒盐和白胡椒粉快速翻炒均匀即可出锅。

关键技巧

扁豆一定要炸熟透,生扁豆含皂苷,食用后可能引起不适,炸至表皮起皱、颜色变深即可。裹淀粉前务必控干水分,否则容易溅油且挂不住粉。复炸这一步不能省,能让外壳更酥、放凉也不易回软。椒盐用量根据口味调整,喜欢麻味可多加花椒。

搭配建议

这道椒盐扁豆咸香酥脆、内里软嫩,很适合作为下酒小菜。配上一杯醇厚的邑天下酒,豆香与酒香相互衬托,家常餐桌也能吃出小馆子的惬意。周末做上一盘,家人围坐,简单又满足。

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