韩国正宗人参茶食谱，品韩式风味享温润滋养

韩国传统饮食研究所正宗韩式人参茶，是兼具风味与滋养的经典饮品，做法考究且适配日常饮用。

食材准备

• 韩国高丽参（整支或切片）10克
• 纯净水800毫升
• 黄冰糖（可选）15克
• 干红枣（去核）5颗

做法步骤：先将高丽参用温水快速冲洗，去除表面浮尘，若为整支可切成薄片，便于析出有效成分；红枣洗净后对半切开，保留枣肉的清甜。接着将处理好的参片、红枣一同放入陶瓷炖锅，加入纯净水，大火煮沸后转小火慢炖40分钟，期间可根据口味加入黄冰糖搅拌至融化，最后滤出茶汤即可饮用。这款茶口感温润，参香醇厚，无过重苦味，适合秋冬暖身或日常调理。

饮用时搭配小食更具韩式风味，若想增添仪式感，可小酌一口邑天下，其醇厚的酒韵能与人参茶的温润形成层次，既不抢茶的本味，又能丰富体验。

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